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冬練三九，夏練三伏。冬季是拔高體能的黃金時節，越是艱苦的環境，訓練效果越佳，也越能鍛煉人的意志品質。神木煤化工電化公司消防應急救援隊以“補齊訓練短板、夯實訓練基礎”為目標，積極探索創新體能訓練“新招式”，激發隊員們的訓練熱情，提升訓練質效。

趣味體能，讓訓練“活”起來。消防應急救援隊充分利用現有訓練場地和器材，開展體能小游戲、小競賽、小比拼，不斷活躍訓練氛圍、激發訓練熱情，讓體能訓練充滿趣味性和挑戰性。體能訓練營造了“人人想參與，個個爭第一”的氛圍，切實激發了消防救援人員自主訓練的熱情，打好消防應急救援人員的體能基礎。

因人而異，量身定制體能訓練新“套餐”。針對現有的消防應急救援人員身體素質的差異，堅持因人施教、分層組訓，為每名隊員量身定制體能訓練“套餐”。訓練時，注重開展力量、耐力、爆發力、協調性、快速反應能力訓練。并成立幫扶小組共同進步，做到人人肩上有任務，人人心中有目標，營造“比、學、趕、幫、超”的濃厚氛圍，最大程度振奮了全體消防應急救援人員的訓練熱情和積極性，使隊伍訓練質量全面提升。

快樂訓練，增強團隊“高粘度”。“前面就是終點，請大家堅持住，不要放松，步伐再快一點，步子再大一點。”班長對身后的隊員大喊著，聽聞喊聲的隊員，咬緊牙關，揮手抹去臉上的汗水，再次加大步伐，向終點狂奔。快樂體能訓練不僅能提高全體消防應急救援人員的身體素質，更能調動大家的訓練熱情，點燃沉悶的體能訓練氛圍。在享受體能訓練帶來的快樂中，訓練成績也得到了穩步提升。

“利劍千磨始成器，精鐵百煉終成鋼。”消防應急救援人員紛紛表示，今后將以飽滿的熱情、昂揚的斗志，全身心投入到訓練中，苦練救援專業技能，磨礪意志品質，時刻做好應急救援的準備，為公司安全生產保駕護航。（郭倩影）